miércoles, 2 de marzo de 2011

Infusiones saludables

infusiónAhora que se aleja el frío, bueno, ya está muy lejos, porque en mi ciudad hace un calor insoportable, las infusiones parecen haber quedado en el olvido.

Yo no las dejo de lado, no renuncio a las infusiones, sólo que ahora las tomo frías o templadas, ya que beber algo caliente a 40 grados a la sombra es una muerte anunciada.

Las infusiones son la mejor alternativa a los refrescos con gas o cafeína, y una sabrosa forma de cuidarse. El poleo-menta, por ejemplo, reduce los gases y alivia las digestiones pesadas.

El romero, por su parte, ayuda a activar la circulación de la sangre.

El té, a su vez, tiene los mismos efectos sobre el sueño que el café y no ataca al estómago.

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